Persoonlijke toolkit
Persoonlijke methodieken en oefeningen
Wat als erg positief wordt ervaren in de praktijk is het kunnen samenstellen van uw persoonlijke toolkit. In de toolkit zitten persoonlijke methodieken en oefeningen die u kan toepassen om grip te houden op uw balans en wordt u hiermee in de gelegenheid gesteld om uw natuurlijke evenwicht weer te herstellen.
Hiermee behoud u zelf de regie op uw gezondheid en brengt u dat in staat zo zelfstandig mogelijk te blijven functioneren. Vanuit praktijkervaring is gebleken dat hiermee vele disfuncties worden opgeheven.
In de praktijk wordt onder andere gebruik gemaakt van:
- Magnetiseren
- Lichaams- en emotiegericht werken (Bijv. bij paniek, angstgevoelens, spanningen etc.)
- Indien van toepassing mediumschap (Als ondersteuning bij rouw-en verlieservaring/ of talentontdekking)
- Ademhalingstechnieken
- Cognitieve gedragstherapie
- Innerlijk kindwerk
- Schema (Bijv. bij een ervaren trauma)
- Dramadriehoek/ Transactionele analyse (vaak gebruikt in interactie met je omgeving)
- Cirkel van invloed (Leren kennen van je grenzen)
- NLP-tecnieken
- Symbolieken met behulp van kaarten
- Visalusatie en meditatie technieken.
